Des vacances sport et nature

Les touristes qui voyagent en famille et qui souhaitent faire de la randonnée à la montagne doivent vérifier la météo avant de penser à l’escalade (Plus de détails sur : canyon-escalade-speleo.fr). Les treks en montagne sont une activité de randonnée en montagne adaptée aux familles avec enfants, idéale pour des vacanciers en quête de nature et de déconnexion. Découvrez également les avantages des villages vacances pour des séjours sportifs en famille. Les enfants un peu motivés peuvent faire une balade de 2 à 3 heures.

Pour faire plaisir aux petits enfants, il ne faut pas oublier des idées de jeux et histoires pour occuper les enfants en randonnée ainsi que quelques bonbons à partager lors d’un pique-nique au milieu de l’escalade. Notons que le rythme d’une randonnée en montagne avec des enfants peut être plus ou moins rapide en fonction de la pratique et de la motivation des participants, d’où l’intérêt d’anticiper des pauses adaptées lors d’une sortie randonnée familiale. Consultez notre guide pour apprendre à bien skier avec les bases techniques. Les enfants de 4 ans sont capables de parcourir 400 mètres de dénivelé.

Si la montée peut être exténuante en fonction de la difficulté de l’escalade, il est très important de prévoir le temps de descente en randonnée en montagne afin d’éviter toute mauvaise surprise. S’il a fallu 1 h pour grimper au sommet, il faut en moyenne estimer la durée d’une descente après une ascension pour gérer l’effort et la fatigue. À titre indicatif, le calcul de l’effort lié au dénivelé en randonnée montre que parcourir 300 mètres de dénivelé représente près de 4 kilomètres en terrain plat, un élément clé pour bien planifier une randonnée avec dénivelé.